Sugerencia personal. Es importante conocer todos los medios que tenemos a nuestro alcance para mejorar nuestra salud, pero ante todo y es mi opinión personal, hay que observar nuestras reacciones ante ellos, porque aunque ciertas sustancias tengan beneficios para aliviar alguna dolencia o mejorar la calidad de nuestra vida, sino no nos sientan bien o no nos proporciona suficiente confianza, es mejor no utilizarlas.
Hay que ser cauteloso cuando usamos un producto nuevo y esperar que reaccione en nuestro cuerpo y si sentimos que no es buena, cortar radicalmente y buscar otra alternativa, también es bueno aprender a usar las sustancias por el tiempo apropiado para ello, y cuando se haya solucionado el problema dejarlo, o descansar por un tiempo adecuado. Este es mi consejo por mi experiencia personal.
Hay que ser cauteloso cuando usamos un producto nuevo y esperar que reaccione en nuestro cuerpo y si sentimos que no es buena, cortar radicalmente y buscar otra alternativa, también es bueno aprender a usar las sustancias por el tiempo apropiado para ello, y cuando se haya solucionado el problema dejarlo, o descansar por un tiempo adecuado. Este es mi consejo por mi experiencia personal.
Los usos del aceite de coco son numerosos y también lo son los beneficios para la salud.
Usos medicinales del aceite de coco:
Tratamiento de Alzheimer – Toma 1 cucharada diaria para ayudar a la salud del cerebro y prevenir el Alzheimer como parte de la dieta cetogénica.
Aromaterapia – Se usa como aceite portador perfecto al hacer remedios caseros con aceites esenciales.
Mata la cándida – El aceite de coco contiene ácido caprílico que tiene propiedades anti-microbianas que pueden matar la levadura y cándida.
Suplemento para quemar grasa – Los MCT que se encuentra en el aceite de coco han demostrado ayudar en la pérdida de peso y a quemar grasa para obtener energía.
Equilibrio hormonal – Las grasas saludables del aceite de coco ayudan a la tiroides y las glándulas suprarrenales que puede reducir el cortisol para equilibrar naturalmente las hormonas.
Apoyo digestivo – El aceite de coco es fácil de digerir y contiene compuestos que destruyen las bacterias malas, promueve el crecimiento de probióticos y sana el intestino permeable.
Crema Anti-Hongos – Puede ser utilizado por vía tópica para tratar el pie de atleta y hongos en la piel.
Estabilizador de azúcar en sangre – El aceite de coco puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y se ha demostrado médicamente que mejora la diabetes.
Ungüento sanador – Puede ser utilizado como crema para curar la piel seca y descamación de las personas con eczema y psoriasis.
Suplemento para el colesterol – Las grasas saludables en el aceite de coco han demostrado aumentar el colesterol HDL y disminuir el colesterol LDL ayudando a la salud del corazón.
Ungüento para heridas – Perfecto para usar como ungüento de heridas debido a las propiedades anti-microbianas.
Curación: Aplicar a rasguños y cortes para proteger la herida contra el polvo, bacterias y virus.
Oído de Nadador: Mezclar el aceite de coco con aceite de ajo y aplicar unas gotas en el oído afectado durante 10 minutos 2-3 veces al día durante uno o dos días.
Aplicar Aceite de Coco Tópicamente para :
- Acné
- Alergias/Fiebre del Heno: Frotar el aceite de coco en el interior de las fosas nasales para el alivio rápido.
- Dolor de Espalda y Músculos Doloridos
- Úlceras Bucales
- Tiña
- Dolor de Muelas
- Verrugas, Quistes y Forúnculos
- Descongestionante: Frotar el aceite de coco en el pecho y debajo de la nariz para aliviar los síntomas del resfriado o las alergias.
- Infección del oído: Poner unas gotas de aceite de coco en el interior de la oreja dos veces al día para aliviar el dolor y para combatir la infección.
- Verrugas Genitales: Aplicar tópicamente durante 6 semanas (en combinación con los enemas de aceite de coco dos veces al día dependiendo de la ubicación).
- Enfermedad en las Encías y Gingivitis: Usar el aceite de coco como dentrífico o frotar directamente sobre las encías.
- Piojos: Utilizar el aceite de coco para eliminar los piojos después de un tratamiento de vinagre de manzana.
- Herpes: Se puede aplicar el aceite de coco tópicamente y se puede ingerir.
- Urticaria: Usar el aceite de coco para reducir la picazón y la hinchazón.
- Náuseas: Frotar el aceite de coco en el interior de la muñeca y el antebrazo para el malestar estomacal.
- Sangrado Nasal: Mojar los dedos en aceite de coco, acostarse y poner los dedos en la nariz.
- Conjuntivitis: Aplicar aceite de coco en el ojo y alrededor.
- Las Picaduras de Insectos: Aplicar el aceite de coco directamente a la picadura para detener la picazón y el ardor, y acelerar la cicatrización.
- Quemaduras: El aceite de coco puede ayudar con la curación y reducir las cicatrices permanentes.
Usos del aceite de coco para la belleza y la piel:
- Crema hidratante de la piel – Aplica 1 cucharadita de aceite de coco en las manos y frota en las áreas necesarias para hidratación.
- Pasta de dientes mineralizantes – Mezcla partes iguales de aceite de coco con bicarbonato de sodio, luego añade unas gotas de aceite esencial de menta para una pasta dental casera.
- Bálsamo para los labios- Puede aliviar los labios agrietados. También se puede mezclar con cera de abejas y aceite esencial de lavanda para hacer un bálsamo labial casero.
- Shampoo de coco – El coco puede limpiar el cabello y mejor si se utiliza con vinagre de manzana.
- Oil Pulling – Buches de aceite-Para oil pulling, haz buches con el aceite durante 5-20 minutos para matar las bacterias malas y refrescar el aliento.
- Desodorante Natural – Excelente como desodorante natural y se puede utilizar para una receta de desodorante mezclando con bicarbonato de sodio y aceites esenciales.
- Lavado facial – El aceite de coco puede usarse en una receta natural para lavar el rostro e hidratar. Puede usarse como portador de los aceites esenciales de lavanda y de tea tree .
- Crema de afeitar – Excelente reemplazo para la loción de afeitar que proporciona un deslizamiento suave de la navaja y suaviza la piel.
- Baño de inmersión – Mezcla 1/4 taza de aceite de coco derretido, con 1/4 taza de sales de Epsom para un baño sanador.
- Protector solar / Remedio para quemaduras – El aceite de coco es un SPF 4 y puede calmar e hidratar la piel de quemaduras solares.
- Cuidado de la piel antienvejecimiento – Aplica aceite de coco en la piel antes de acostarte para reducir manchas de la edad y arrugas.
- Aceite para masaje – El aceite de coco funciona perfecto como aceite para masajes, y cuando se mezcla con aceites esenciales de lavanda y menta puede relajar y sanar músculos doloridos.
- Acondicionador – Añade al pelo como acondicionador para reparar las puntas abiertas. Frota en el cabello y deja actuar durante 30 minutos, luego enjuaga.
- Crema para la piel – Usa el aceite de coco por sí solo como loción natural para el cuerpo o mézclalo con manteca de karité.
- Solución para la celulitis – Usar como crema para reducir la celulitis con aceite esencial de pomelo. Mezcla 1 cucharada de aceite de coco con 10 gotas de aceite esencial de pomelo y luego masajea el área después de salir de la ducha.
- Remover el maquillaje de ojos – Utilízalo con algodón como removedor de maquillaje de ojos, en lugar de productos químicos.
- After Shave: El aceite de coco le ayudará a curar la piel y es ideal para la irritación en la piel afeitada.
- Calvicie: Aplicar el aceite de coco tres veces al día en las zonas de pérdida de cabello para ayudar a la regeneración celular.
- Marcas de Nacimiento: El aceite de coco le ayudará a la cicatrización después del tratamiento láser o después de un tratamiento de vinagre de manzana para ayudar al proceso de decoloración.
- Exfoliante Corporal: Mezclar el aceite de coco con azúcar o sal marina, aplicar a todo el cuerpo y enjuagar.
- Moretones: El aceite de coco ayuda a reducir la hinchazón y enrojecimiento cuando se aplica directamente a la contusión.
- Protector Labial: Aplicar un poco sobre los labios. También contiene FPS de alrededor de 4.
- La Costra Láctea: Poner una cucharadita de aceite de coco en el cuero cabelludo del bebé todos los días para ayudar a eliminar la costra láctea.
- Caspa: Utilizar de 1 a 2 cucharaditas de aceite de coco en el cuero cabelludo antes de ducharse, preferentemente la noche anterior, cubriendo su cabeza con una gorra de baño para no manchar las sábanas.
- Erupción del Pañal
- Crema para Ojos: Aplicar el aceite de coco debajo de los ojos para reducir la hinchazón, bolsas y arrugas.
- Gel para el Cabello/Anti-Frizz: Frotar un poco de aceite de coco entre las palmas y estrujar en el pelo rizado o peinarlo con los dedos por el pelo ondulado o lacio.
- Removedor de Lunares: Aplicar después de haber puesto una gasa compresa con vinagre de manzana por varias semanas.
- Crema para el Pezón: Para pezones agrietados, dolorosos o secos. Se puede aplicar el aceite de coco a una pieza de algodón y dejar en el sostén entre los amamantamientos.
- Piel Grasa: Aplicar un poquito de aceite de coco sobre la cara (debajo del maquillaje si es que usa) para reducir la aparición de grasa.
- Tratamiento Pre-Shampoo: Ideal para usar en el cuero cabelludo y el cabello antes de lavarlo.
- Estrías: El aceite de coco ayuda a prevenir y reducir las estrías.
- Las Quemaduras Solares: Frotar el aceite de coco en la zona afectada.
- Protector Solar: El aceite de coco contiene FPS 4 y puede ser utilizado como protector solar por las personas con piel oscura.
- Curación y Humectación de Tatuajes: El aceite de coco puede ayudar con la curación, prevenir la infección y detener la decoloración del pigmento cuando se utiliza durante mucho tiempo.
- Reductor y Prevención de Arrugas: Aplicar el aceite de coco directamente en las arrugas y la piel flácida.
- Repelente de insectos – Mezclar aceite de coco con aceites esenciales de menta, romero, árbol de té y citronela es lo más eficaz y seguro para mantener los insectos alejados.
Consumir Aceite de Coco para el Bienestar General:
- Lactancia: Las mamás pueden consumir 3 cucharadas y media de aceite de coco por día para enriquecer la producción de leche.
- Huesos y Dientes: El aceite de coco ayuda a absorber el calcio y el magnesio.
- Digestión: Las grasas saturadas naturales en el aceite de coco son excelentes para el control de parásitos y hongos que causan indigestión y problemas relacionados con la digestión, como el síndrome del intestino irritable. También ayuda a absorber las vitaminas, minerales y aminoácidos.
- Refuerzo de Energía: El aceite de coco aumenta la energía y la resistencia, y es ideal para los atletas y los que necesitan un estimulante.
- Capacidad Física: El aceite de coco estimula el metabolismo, mejora la función de la tiroides, y aumenta los niveles de energía.
- La Secreción de Insulina y la Utilización de Glucosa en la Sangre: El aceite de coco es ideal para los diabéticos y los no diabéticos.
- La Función Pulmonar: El aceite de coco aumenta la fluidez de las membranas celulares.
- La Absorción de Vitaminas y Nutrientes.
- Pérdida de Peso: Las grasas saturadas en el aceite de coco controlan los antojos y mejoran el metabolismo
- Consumir Aceite de Coco para los Problemas de la Salud
- El Reflujo Acido/Indigestión: Tomar aceite de coco después de comer.
- La Fatiga Suprarrenal
- Alergias/Fiebre del Heno
- Demencia/Mal de Alzheimer
- Asma
- Autismo
- Función del Intestino
- Bronquitis
- Cáncer: Se ha demostrado que el aceite de coco previene el cáncer de colon y de mamas.
- Candida Albicans
- Colesterol
- Fatiga Crónica
- Enfermedad de Crohn e Inflamación
- Circulación
- Resfriados y Gripe
- Estreñimiento
- Fibrosis Quística
- Depresión
- Diabetes: El aceite de coco ayuda a mantener estable los niveles de azúcar en la sangre.
- Disentería
- Eczema
- Edema
- Inyección de Energía
- Epilepsia: Se ha encontrado que el aceite de coco puede reducir la crisis epiléptica.
- Fiebre
- Piel Escamosa y Seca
- Dolor y Enfermedad de la Vesícula Biliar
- Gases
- H. pylori
- Piojos
- Enfermedad del Corazón: El aceite de coco protege a las arterias de las lesiones que causan la aterosclerosis.
- Hemorroides: Aplicar el aceite de coco externamente o internamente dos veces al día.
- El VIH
- Sofocos
- Hipertiroidismo
- Generador del Sistema Inmunológico
- Síndrome de Colon Irritable
- Ictericia
- Enfermedad Renal
- Cálculos Renales: El aceite de coco ayuda a disolver los cálculos renales.
- Enfermedad Hepática
- Enfermedad Pulmonar
- Desnutrición
- Claridad Mental
- Dolor de la Menstruación/Calambres/Flujo Pesado
- Migrañas: Usar el aceite de coco con regularidad para ayudar a prevenir las migrañas.
- Mononucleosis
- Osteoporosis
- Pancreatitis
- Parásitos
- Enfermedad Periodontal y Caries
- Crecimiento de la Próstata
- Raquitismo
- Problemas de la Piel
- Escorbuto
- Ulceras Estomacales
- Función Tiroidea: El aceite de coco puede ayudar a regular la tiroides hiperactiva o poco activa.
- La Colitis Ulcerosa
- Infecciones del Tracto Urinario
El Aceite de Coco Puede Ayudar a los Animales Domésticos También.
- Reacciones Alérgicas
- Artritis o los Problemas de Ligamentos
- Mal Aliento en los Perros
- Cortes, Heridas, Puntos Calientes, Piel Seca, Pelo Seco, Mordeduras y Picaduras: Aplicar el aceite de coco por vía tópica.
- Diabetes
- Trastornos Digestivos, como el Síndrome de Colon Irritable y Colitis
- Digestión y Absorción de Nutrientes
- Eczema, Alergias de las Pulgas, Dermatitis, Piel que Pica
- Energía
- Bienestar General: Agregar una cucharadita de aceite de coco a un tazón de agua o a su comida.
- Bolas de Pelo y Tos
- Mejorar el Metabolismo de la Energía del Cerebro: El aceite de coco también ayudará a disminuir la acumulación de la proteína amiloide que resulta en lesiones cerebrales en los perros viejos.
- Regula y Equilibra la Insulina
- Pelajes Lisos y Brillantes: El aceite de coco también ayuda a desodorizar el olor del perro.
- Función de la Tiroides
- La Pérdida de Peso
- Hongos e Infecciones por Hongos, como la Candida
