SALUD - ACEITE DE COCO

Sugerencia personal. Es importante conocer todos los medios que tenemos a nuestro alcance para mejorar nuestra salud, pero ante todo y es mi opinión personal, hay que observar nuestras reacciones ante ellos, porque aunque ciertas sustancias tengan beneficios para aliviar alguna dolencia o mejorar la calidad de nuestra vida, sino no nos sientan bien o no nos proporciona suficiente confianza, es mejor no utilizarlas. 

Hay que ser cauteloso cuando usamos un producto nuevo y esperar que reaccione en nuestro cuerpo y si sentimos que no es buena, cortar radicalmente y buscar otra alternativa, también es bueno aprender a usar las sustancias por el tiempo apropiado para ello, y cuando se haya solucionado el problema dejarlo, o descansar por un tiempo adecuado. Este es mi consejo por mi experiencia personal.

Los usos del aceite de coco son numerosos y también lo son los beneficios para la salud.

Usos medicinales del aceite de coco:

Tratamiento de Alzheimer – Toma 1 cucharada diaria para ayudar a la salud del cerebro y prevenir el Alzheimer como parte de la dieta cetogénica.

Aromaterapia – Se usa como aceite portador perfecto al hacer remedios caseros con aceites esenciales.

Mata la cándida – El aceite de coco contiene ácido caprílico que tiene propiedades anti-microbianas que pueden matar la levadura y cándida.

Suplemento para quemar grasa – Los MCT que se encuentra en el aceite de coco han demostrado ayudar en la pérdida de peso y a quemar grasa para obtener energía.

Equilibrio hormonal – Las grasas saludables del aceite de coco ayudan a la tiroides y las glándulas suprarrenales que puede reducir el cortisol para equilibrar naturalmente las hormonas.

Apoyo digestivo – El aceite de coco es fácil de digerir y contiene compuestos que destruyen las bacterias malas, promueve el crecimiento de probióticos y sana el intestino permeable.

Crema Anti-Hongos – Puede ser utilizado por vía tópica para tratar el pie de atleta y hongos en la piel.

Estabilizador de azúcar en sangre – El aceite de coco puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y se ha demostrado médicamente que mejora la diabetes.

Ungüento sanador – Puede ser utilizado como crema para curar la piel seca y descamación de las personas con eczema y psoriasis.

Suplemento para el colesterol – Las grasas saludables en el aceite de coco han demostrado aumentar el colesterol HDL y disminuir el colesterol LDL ayudando a la salud del corazón.

Ungüento para heridas – Perfecto para usar como ungüento de heridas debido a las propiedades anti-microbianas.

Curación: Aplicar a rasguños y cortes para proteger la herida contra el polvo, bacterias y virus.

Oído de Nadador: Mezclar el aceite de coco con aceite de ajo y aplicar unas gotas en el oído afectado durante 10 minutos 2-3 veces al día durante uno o dos días.

Aplicar Aceite de Coco Tópicamente para :

• Acné
• Alergias/Fiebre del Heno: Frotar el aceite de coco en el interior de las fosas nasales para el alivio rápido.
• Dolor de Espalda y Músculos Doloridos
• Úlceras Bucales
• Tiña
• Dolor de Muelas
• Verrugas, Quistes y Forúnculos
• Descongestionante: Frotar el aceite de coco en el pecho y debajo de la nariz para aliviar los síntomas del resfriado o las alergias.
• Infección del oído: Poner unas gotas de aceite de coco en el interior de la oreja dos veces al día para aliviar el dolor y para combatir la infección.
• Verrugas Genitales: Aplicar tópicamente durante 6 semanas (en combinación con los enemas de aceite de coco dos veces al día dependiendo de la ubicación).
• Enfermedad en las Encías y Gingivitis: Usar el aceite de coco como dentrífico o frotar directamente sobre las encías.
• Piojos: Utilizar el aceite de coco para eliminar los piojos después de un tratamiento de vinagre de manzana.
• Herpes: Se puede aplicar el aceite de coco tópicamente y se puede ingerir.
• Urticaria: Usar el aceite de coco para reducir la picazón y la hinchazón.
• Náuseas: Frotar el aceite de coco en el interior de la muñeca y el antebrazo para el malestar estomacal.
• Sangrado Nasal: Mojar los dedos en aceite de coco, acostarse y poner los dedos en la nariz.
• Conjuntivitis: Aplicar aceite de coco en el ojo y alrededor.
• Las Picaduras de Insectos: Aplicar el aceite de coco directamente a la picadura para detener la picazón y el ardor, y acelerar la cicatrización.
• Quemaduras: El aceite de coco puede ayudar con la curación y reducir las cicatrices permanentes.

Usos del aceite de coco para la belleza y la piel:

• Crema hidratante de la piel – Aplica 1 cucharadita de aceite de coco en las manos y frota en las áreas necesarias para hidratación.
• Pasta de dientes mineralizantes – Mezcla partes iguales de aceite de coco con bicarbonato de sodio, luego añade unas gotas de aceite esencial de menta para una pasta dental casera.
• Bálsamo para los labios- Puede aliviar los labios agrietados. También se puede mezclar con cera de abejas y aceite esencial de lavanda para hacer un bálsamo labial casero.
• Shampoo de coco – El coco puede limpiar el cabello y mejor si se utiliza con vinagre de manzana.
• Oil Pulling – Buches de aceite-Para oil pulling, haz buches con el aceite durante 5-20 minutos para matar las bacterias malas y refrescar el aliento.
• Desodorante Natural – Excelente como desodorante natural y se puede utilizar para una receta de desodorante mezclando con bicarbonato de sodio y aceites esenciales.
• Lavado facial – El aceite de coco puede usarse en una receta natural para lavar el rostro e hidratar. Puede usarse como portador de los aceites esenciales de lavanda y de tea tree .
• Crema de afeitar – Excelente reemplazo para la loción de afeitar que proporciona un deslizamiento suave de la navaja y suaviza la piel.
• Baño de inmersión – Mezcla 1/4 taza de aceite de coco derretido, con 1/4 taza de sales de Epsom para un baño sanador.
• Protector solar / Remedio para quemaduras – El aceite de coco es un SPF 4 y puede calmar e hidratar la piel de quemaduras solares.
• Cuidado de la piel antienvejecimiento – Aplica aceite de coco en la piel antes de acostarte para reducir manchas de la edad y arrugas.
• Aceite para masaje – El aceite de coco funciona perfecto como aceite para masajes, y cuando se mezcla con aceites esenciales de lavanda y menta puede relajar y sanar músculos doloridos.
• Acondicionador – Añade al pelo como acondicionador para reparar las puntas abiertas. Frota en el cabello y deja actuar durante 30 minutos, luego enjuaga.
• Crema para la piel – Usa el aceite de coco por sí solo como loción natural para el cuerpo o mézclalo con manteca de karité.
• Solución para la celulitis – Usar como crema para reducir la celulitis con aceite esencial de pomelo. Mezcla 1 cucharada de aceite de coco con 10 gotas de aceite esencial de pomelo y luego masajea el área después de salir de la ducha.
• Remover el maquillaje de ojos – Utilízalo con algodón como removedor de maquillaje de ojos, en lugar de productos químicos.
• After Shave: El aceite de coco le ayudará a curar la piel y es ideal para la irritación en la piel afeitada.
• Calvicie: Aplicar el aceite de coco tres veces al día en las zonas de pérdida de cabello para ayudar a la regeneración celular.
• Marcas de Nacimiento: El aceite de coco le ayudará a la cicatrización después del tratamiento láser o después de un tratamiento de vinagre de manzana para ayudar al proceso de decoloración.
• Exfoliante Corporal: Mezclar el aceite de coco con azúcar o sal marina, aplicar a todo el cuerpo y enjuagar.
• Moretones: El aceite de coco ayuda a reducir la hinchazón y enrojecimiento cuando se aplica directamente a la contusión.
• Protector Labial: Aplicar un poco sobre los labios. También contiene FPS de alrededor de 4.
• La Costra Láctea: Poner una cucharadita de aceite de coco en el cuero cabelludo del bebé todos los días para ayudar a eliminar la costra láctea.
• Caspa: Utilizar de 1 a 2 cucharaditas de aceite de coco en el cuero cabelludo antes de ducharse, preferentemente la noche anterior, cubriendo su cabeza con una gorra de baño para no manchar las sábanas.
• Erupción del Pañal
• Crema para Ojos: Aplicar el aceite de coco debajo de los ojos para reducir la hinchazón, bolsas y arrugas.
• Gel para el Cabello/Anti-Frizz: Frotar un poco de aceite de coco entre las palmas y estrujar en el pelo rizado o peinarlo con los dedos por el pelo ondulado o lacio.
• Removedor de Lunares: Aplicar después de haber puesto una gasa compresa con vinagre de manzana por varias semanas.
• Crema para el Pezón: Para pezones agrietados, dolorosos o secos. Se puede aplicar el aceite de coco a una pieza de algodón y dejar en el sostén entre los amamantamientos.
• Piel Grasa: Aplicar un poquito de aceite de coco sobre la cara (debajo del maquillaje si es que usa) para reducir la aparición de grasa.
• Tratamiento Pre-Shampoo: Ideal para usar en el cuero cabelludo y el cabello antes de lavarlo.
• Estrías: El aceite de coco ayuda a prevenir y reducir las estrías.
• Las Quemaduras Solares: Frotar el aceite de coco en la zona afectada.
• Protector Solar: El aceite de coco contiene FPS 4 y puede ser utilizado como protector solar por las personas con piel oscura.
• Curación y Humectación de Tatuajes: El aceite de coco puede ayudar con la curación, prevenir la infección y detener la decoloración del pigmento cuando se utiliza durante mucho tiempo.
• Reductor y Prevención de Arrugas: Aplicar el aceite de coco directamente en las arrugas y la piel flácida.
• Repelente de insectos – Mezclar aceite de coco con aceites esenciales de menta, romero, árbol de té y citronela es lo más eficaz y seguro para mantener los insectos alejados.

Consumir Aceite de Coco para el Bienestar General:

• Lactancia: Las mamás pueden consumir 3 cucharadas y media de aceite de coco por día para enriquecer la producción de leche.
• Huesos y Dientes: El aceite de coco ayuda a absorber el calcio y el magnesio.
• Digestión: Las grasas saturadas naturales en el aceite de coco son excelentes para el control de parásitos y hongos que causan indigestión y problemas relacionados con la digestión, como el síndrome del intestino irritable. También ayuda a absorber las vitaminas, minerales y aminoácidos.
• Refuerzo de Energía: El aceite de coco aumenta la energía y la resistencia, y es ideal para los atletas y los que necesitan un estimulante.
• Capacidad Física: El aceite de coco estimula el metabolismo, mejora la función de la tiroides, y aumenta los niveles de energía.
• La Secreción de Insulina y la Utilización de Glucosa en la Sangre: El aceite de coco es ideal para los diabéticos y los no diabéticos.
• La Función Pulmonar: El aceite de coco aumenta la fluidez de las membranas celulares.
• La Absorción de Vitaminas y Nutrientes.
• Pérdida de Peso: Las grasas saturadas en el aceite de coco controlan los antojos y mejoran el metabolismo
• Consumir Aceite de Coco para los Problemas de la Salud
• El Reflujo Acido/Indigestión: Tomar aceite de coco después de comer.
• La Fatiga Suprarrenal
• Alergias/Fiebre del Heno
• Demencia/Mal de Alzheimer
• Asma
• Autismo
• Función del Intestino
• Bronquitis
• Cáncer: Se ha demostrado que el aceite de coco previene el cáncer de colon y de mamas.
• Candida Albicans
• Colesterol
• Fatiga Crónica
• Enfermedad de Crohn e Inflamación
• Circulación
• Resfriados y Gripe
• Estreñimiento
• Fibrosis Quística
• Depresión
• Diabetes: El aceite de coco ayuda a mantener estable los niveles de azúcar en la sangre.
• Disentería
• Eczema
• Edema
• Inyección de Energía
• Epilepsia: Se ha encontrado que el aceite de coco puede reducir la crisis epiléptica.
• Fiebre
• Piel Escamosa y Seca
• Dolor y Enfermedad de la Vesícula Biliar
• Gases
• H. pylori
• Piojos
• Enfermedad del Corazón: El aceite de coco protege a las arterias de las lesiones que causan la aterosclerosis.
• Hemorroides: Aplicar el aceite de coco externamente o internamente dos veces al día.
• El VIH
• Sofocos
• Hipertiroidismo
• Generador del Sistema Inmunológico
• Síndrome de Colon Irritable
• Ictericia
• Enfermedad Renal
• Cálculos Renales: El aceite de coco ayuda a disolver los cálculos renales.
• Enfermedad Hepática
• Enfermedad Pulmonar
• Desnutrición
• Claridad Mental
• Dolor de la Menstruación/Calambres/Flujo Pesado
• Migrañas: Usar el aceite de coco con regularidad para ayudar a prevenir las migrañas.
• Mononucleosis
• Osteoporosis
• Pancreatitis
• Parásitos
• Enfermedad Periodontal y Caries
• Crecimiento de la Próstata
• Raquitismo
• Problemas de la Piel
• Escorbuto
• Ulceras Estomacales
• Función Tiroidea: El aceite de coco puede ayudar a regular la tiroides hiperactiva o poco activa.
• La Colitis Ulcerosa
• Infecciones del Tracto Urinario

El Aceite de Coco Puede Ayudar a los Animales Domésticos También.

• Reacciones Alérgicas
• Artritis o los Problemas de Ligamentos
• Mal Aliento en los Perros
• Cortes, Heridas, Puntos Calientes, Piel Seca, Pelo Seco, Mordeduras y Picaduras: Aplicar el aceite de coco por vía tópica.
• Diabetes
• Trastornos Digestivos, como el Síndrome de Colon Irritable y Colitis
• Digestión y Absorción de Nutrientes
• Eczema, Alergias de las Pulgas, Dermatitis, Piel que Pica
• Energía
• Bienestar General: Agregar una cucharadita de aceite de coco a un tazón de agua o a su comida.
• Bolas de Pelo y Tos
• Mejorar el Metabolismo de la Energía del Cerebro: El aceite de coco también ayudará a disminuir la acumulación de la proteína amiloide que resulta en lesiones cerebrales en los perros viejos.
• Regula y Equilibra la Insulina
• Pelajes Lisos y Brillantes: El aceite de coco también ayuda a desodorizar el olor del perro.
• Función de la Tiroides
• La Pérdida de Peso
• Hongos e Infecciones por Hongos, como la Candida

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